Yoga-Kurs-Angebote
Align an Awaken Yoga - für Klarheit, Kraft und innere Ausrichtung
Wenn Du dich neu ausrichten möchtest – körperlich wie innerlich – dann ist dieser Kurs deine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen.
Align and Awaken verbindet präzises Alignment Yoga mit achtsamer Bewegung und bewusster Atmung. Du lernst, die Haltungen stabil und gesund aufzubauen, dich von innen heraus aufzurichten und neue Verbindung zu deinem Körper zu spüren.
In jeder Stunde richten wir uns nicht nur äußerlich aus, sondern auch innerlich:
Wir schaffen Raum für Ruhe, Kraft und Klarheit.
Der Körper wird klarer, der Atem freier – und du fühlst dich zentrierter, aufrechter und wacher.
Was dich erwartet:
- Sanfte bis kraftvolle Haltungen mit präziser Ausrichtung
- Achtsames Üben im eigenen Tempo
- Fokus auf Haltung, Stabilität und innere Verbindung
- Tiefe Atemarbeit & kleine Meditationen
- Eine Praxis, die dich innerlich stärkt und neu ausrichtet
Align and Awaken ist ideal für alle, die Yoga nicht einfach „machen“, sondern wirklich spüren wollen.
Für Menschen, die Tiefe suchen – in ihrer Haltung, ihrem Körper und ihrem Alltag
Wann:
Mittwochs 17.15 – 18.15 Uhr
Wo:
Praxis für Ergotherapie Tanja Aldiek
Outdoor Yoga - wenn Du Weite und Freiheit in Verbindung mit der Natur liebst
Spüre den Boden unter Deinen Füßen, atme die frische Luft ein und lass Dich von der Natur tragen. Beim Outdoor Yoga verbinden wir Bewegung, Atem und Achtsamkeit inmitten der Natur, fern vom Alltag, nah bei dir selbst.
Die sanften Yogaeinheiten finden draußen am Quadrat statt, umgeben von Grün, Bottrops wunderschöner Museumskunst, Vogelstimmen und frischer Luft.
Die Natürliche Umgebung unterstützt Dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Jeder Atemzug fühlt sich intensiver an, jede Bewegung freier.
Die Stunden sind für alle Level geeignet- egal ob Einsteiger oder mit Erfahrung. Im MIttelpunkt stehen achtsame Bewegungen, bewusstes Atmen und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper.
Bring einfach Deine Matte, bequeme Kleidung und die Freude mit, draußen zu sein. Den Rest übernimmt die Natur.
Gönn Dir zum Feierabend eine Auszeit unter freiem Himmel - ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir Yoga in der Natur zu praktizieren.
Wann:
Ab 21.04.26 immer Dienstags von 17.30-18.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt am Quadrat in Bottrop
Outdoor Yoga findet nur bei gutem Wetter statt !
Die jeweilige Information gibt es zeitnah via Email, Social Media oder direkt über Whatsapp!
Allgmeine Informationen zu den angebotenen Stunden:
Flexibles Yoga mit Ticket: Deine Karte für mehr Freiheit!
Mit diesem Ticket kannst Du Kurseinheiten deiner Wahl genießen - und das ganz flexibel!
Buche eine Stunde nach deinem Zeitplan und nutze dein Ticket für verschiedene Stunden zu
unterschiedlichen Zeiten. So passt Yoga immer in deinen Alltag.
Preise
5er Ticket - 75€ (inkl. MwSt.*) / Ticketgültigkeit 3 Monaten ab Kaufdatum
10er Ticket - 150€ (inkl. MwSt.*) / Ticketgültigkeit 6 Monaten ab Kaufdatum
Einzel-"Drop-in" 18€ (inkl. MwSt.*) / gültig für die aktuell gebuchte Einheit
Die Gruppengrößen werden zwischen 8 - 10 Teilnehmern sein.
Aktuell können (noch) keine Kurse über Krankenkassen abgerechnet werden.
Für Specials und Workshops schau regelmäßig auf meine
Socialmedia-Kanäle www.wavesofyoga.de oder bei
Instagram „wavesofyoga.de“.
Firmen- und Eventyoga auf Anfrage.
* Endpreise gem § 19 UStG
ℹ️ Stornierung bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei.
Spätstornierungen oder Nichterscheinen führen zum Verfall des Anspruchs.